1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 34.9 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata e abobrinha assadas
Batata e Abobrinha Assadas são uma combinação deliciosa de batatas macias e temperadas com abobrinha suculenta, perfeitamente assadas até a perfeição crocante. Este prato se inspira na culinária mediterrânea, celebrando os sabores vibrantes de legumes frescos. Com apenas um fio de azeite, uma pitada de sal marinho e ervas aromáticas como alecrim ou tomilho, é ao mesmo tempo simples e delicioso. Rico em vitaminas, minerais e fibras, esta receita é uma escolha saudável que apoia a digestão e o bem-estar geral. Ideal como acompanhamento ou prato principal leve, Batata e Abobrinha Assadas não são apenas boas para você—são boas para a alma!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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