1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 952.4 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata assada
Batata Assada é um prato delicioso que apresenta batatas macias e douradas, temperadas na perfeição. Originária das tradições clássicas de comida reconfortante, é um elemento básico em muitas cozinhas ao redor do mundo. Feita com ingredientes simples como batatas frescas, azeite de oliva, ervas e especiarias, a Batata Assada oferece uma parte externa crocante e um interior macio. Rica em fibras e potássio, é uma opção saudável como acompanhamento quando assada sem excesso de gorduras. Perfeita para jantares em família ou como uma adição saborosa a qualquer refeição, a Batata Assada não é apenas um acompanhamento; é uma experiência reconfortante que todos podem desfrutar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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