Bananas da terra assadas

Bananas da terra assadas

Side Dish

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
2.4
proteína
92.1
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 3.2 mg 0%
Carboidratos Totais 92.1 g 33%
Fibra Alimentar 4.0 g 14%
Açúcares 39.7 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 4.8 mg 0%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 738.1 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

95.6%
2.5%
1.9%
Gordura: 7 cal (1.9%)
Proteína: 9 cal (2.5%)
Carboidratos: 368 cal (95.6%)

About Bananas da terra assadas

Os Banana-da-terra Assadas são um deleite delicioso e naturalmente doce originário de regiões tropicais, especialmente popular nas culinárias caribenha e latino-americana. Feitas a partir de bananas-da-terra maduras, elas são simplesmente fatiadas e assadas até dourarem, realçando seus açúcares naturais para um sabor caramelizado. Repletas de nutrientes, as bananas-da-terra assadas são ricas em potássio, vitaminas A e C e fibras alimentares, tornando-as uma opção saudável de lanche. Aproveite-as como acompanhamento ou sozinhas, para uma gostosa experiência tropical que satisfaz tanto o paladar quanto o corpo!