1 serving (150 grams) contains 180 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 3.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 76.2 g | 27% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 34.9 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 4.8 mg | 0% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 738.1 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About banana-da-terra assada
A Banana-da-Terra Assada é um petisco delicioso e nutritivo originário da África Ocidental e popular em muitas regiões tropicais. Feita de bananas-da-terra maduras ou verdes, é simplesmente assada até a casca ficar dourada e ligeiramente crocante, enquanto o interior se torna doce e cremoso. Esse prato versátil é frequentemente apreciado como um acompanhamento ou um deleite de rua. Repleta de fibras, vitaminas A e C, e carboidratos saudáveis, a banana-da-terra assada é um petisco sem culpa que fornece energia e sustento. Seja servida com uma pitada de sal ou combinada com molhos picantes, é uma escolha saborosa e saudável que satisfaz seus desejos!
