1 serving (28 grams) contains 191 calories, 3.9 grams of protein, 19.4 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
764 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 77.6 g | 99% | |
| Gordura Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 14.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 15.6 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 8 mg | 0% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 676 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pinhões torrados
Pinhões Torrados são deliciosos, sementes macias embaladas com um sabor rico e amanteigado. Originários da árvore de pinheiro, essas pequenas joias são frequentemente usadas nas culinárias mediterrânea e asiática, realçando tudo, desde pesto até saladas. Eles não são apenas saborosos; os pinhões torrados são uma potência de nutrição, oferecendo gorduras saudáveis, proteínas e uma variedade de vitaminas e minerais. Com suas propriedades antioxidantes, eles apoiam a saúde do coração e fornecem energia para o seu dia. Aproveite a crocância e saboreie a bondade dos pinhões torrados, um lanche delicioso que nutre seu corpo e satisfaz seus desejos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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