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Pastinacas assadas

Pastinacas assadas

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
285.7
calorias
2.4
proteína
52.4
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.8 mg 1%
Carboidratos Totais 52.4 g 19%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 14.3 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 892.9 mg 18%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

74.0%
3.4%
22.6%
Gordura: 63 cal (22.6%)
Proteína: 9 cal (3.4%)
Carboidratos: 209 cal (74.0%)

About Pastinacas assadas

As Pastinacas Assadas são um delicioso e nutritivo acompanhamento, perfeito para qualquer refeição. Esses vegetais de raiz doces e amendoados tiveram origem na Europa e fazem parte da família das cenouras. É simples prepará-los: basta cortar, misturar com azeite, salpicar com sal e pimenta, e assar até dourar. Rico em fibras, vitaminas C e K e repleto de antioxidantes, as pastinacas fornecem um impulso saudável ao seu prato. Sua doçura natural intensifica ao serem assadas, tornando-os uma adição irresistível ao seu repertório culinário. Aproveite os sabores reconfortantes e benefícios à saúde das Pastinacas Assadas hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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