1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 52.4 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 14.3 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 892.9 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pastinacas assadas
As Pastinacas Assadas são um delicioso e nutritivo acompanhamento, perfeito para qualquer refeição. Esses vegetais de raiz doces e amendoados tiveram origem na Europa e fazem parte da família das cenouras. É simples prepará-los: basta cortar, misturar com azeite, salpicar com sal e pimenta, e assar até dourar. Rico em fibras, vitaminas C e K e repleto de antioxidantes, as pastinacas fornecem um impulso saudável ao seu prato. Sua doçura natural intensifica ao serem assadas, tornando-os uma adição irresistível ao seu repertório culinário. Aproveite os sabores reconfortantes e benefícios à saúde das Pastinacas Assadas hoje!
