1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 600 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 44 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 9.8 g | 35% | |
| Açúcares | 11.2 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 750 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pastinaca assada
Pastinaca assada é um delicioso vegetal de raiz que vem da Europa e é apreciado há séculos. Naturalmente doce e terroso, as pastinacas são regadas com azeite e temperadas com sal e pimenta, depois assadas até atingirem a perfeição dourada, realçando seu sabor rico e caramelizado. Repletas de nutrientes essenciais, são uma ótima fonte de vitaminas C e K, fibras e folato, tornando-as uma adição saudável a qualquer refeição. Seja servidas como acompanhamento ou adicionadas a saladas e sopas, as pastinacas assadas oferecem uma experiência saborosa e satisfatória que é ao mesmo tempo saudável e deliciosa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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