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Cebolas e tomates assados

Cebolas e tomates assados

Side Dish

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calorias
2.4
proteína
23.8
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.8 mg 1%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 11.9 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

75.3%
7.6%
17.1%
Gordura: 21 cal (17.1%)
Proteína: 9 cal (7.6%)
Carboidratos: 95 cal (75.3%)

About Cebolas e tomates assados

Cebolas e tomates assados são uma combinação deliciosa de cebolas doces caramelizadas e tomates suculentos e saborosos, todos perfeitamente assados para realçar seus sabores naturais. Este prato se inspira na cozinha mediterrânea, conhecida por seus ingredientes vibrantes e frescos. Ricos em vitaminas e antioxidantes, as cebolas assadas fornecem suporte imunológico, enquanto os tomates oferecem licopeno, promovendo a saúde do coração. Com um fio de azeite e uma pitada de ervas, este prato simples, mas satisfatório, não é apenas saudável, mas também um acompanhamento versátil que complementa qualquer refeição. Aproveite o sabor quente e reconfortante da bondade mediterrânea a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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