1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 20 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 162 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 606 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiabo assado com azeite de oliva
Quiabo Assado com Azeite de Oliva é um prato delicioso que destaca quiabos frescos misturados em azeite de oliva de alta qualidade, temperados com uma pitada de sal e pimenta. Esta preparação simples, mas saborosa, realça a textura única e sabor sutil do vegetal, ao mesmo tempo que abraça a influência do Mediterrâneo. O quiabo é rico em fibras alimentares, vitaminas C e K, e antioxidantes, tornando-o uma adição nutritiva a qualquer refeição. Assar realça sua doçura natural e proporciona uma crocância satisfatória. Aproveite este acompanhamento saudável à base de plantas que celebra o sabor vibrante de ingredientes frescos!
