1 serving (100 grams) contains 139 calories, 25.4 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 4.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
331.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 114.3 mg | 38% | |
| Sódio | 554.8 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 10.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 60.5 g | 121% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 12.6 mg | 70% | |
| Potássio | 1500 mg | 31% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Polvo assado
O Polvo Assado é um deleite culinário celebrado na culinária mediterrânea, especialmente em pratos gregos e espanhóis. Este fruto do mar macio é marinado em azeite, suco de limão e ervas aromáticas, depois grelhado com maestria para obter aquela crosta esfumaçada perfeita. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, é um mimo saudável que promove a saúde do coração. Sirva-o ao lado de vegetais frescos ou uma salada temperada para uma refeição leve e nutritiva. Com seu sabor único e apresentação elegante, o Polvo Assado com certeza impressionará em qualquer mesa de jantar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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