1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 31.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batatas e couve-flor assadas
Batatas e couve-flor assadas são uma deliciosa fusão de pedaços crocantes e tenros e florzinhas caramelizadas de couve-flor. Este prato, inspirado na comida reconfortante e substancial, traz o melhor dos dois mundos com ervas saborosas e um toque de azeite de oliva. Repleto de fibras e vitaminas, é uma opção nutritiva que satisfaz seus desejos sem culpa. Perfeito como acompanhamento ou prato principal leve, esses legumes assados são não só à base de plantas, mas também sem glúten, tornando-os ideais para várias dietas. Aproveite o delicioso crocante e a bondade saudável em cada mordida!
