nugget de batata e couve-flor assados

nugget de batata e couve-flor assados

Side Dish

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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174.6
calorias
4.8
proteína
31.7
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
174.6
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.8 mg 1%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 634.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

67.0%
10.1%
22.8%
Gordura: 43 cal (22.8%)
Proteína: 19 cal (10.1%)
Carboidratos: 126 cal (67.0%)

About nugget de batata e couve-flor assados

Batatas Nuggets Assadas e Couve-Flor é uma combinação deliciosa de batatas nuggets macias e floretes de couve-flor dourados, perfeitamente temperados e assados até ficarem crocantes. Este prato se inspira em várias cozinhas, oferecendo um perfil de sabor reconfortante e nutritivo que todos vão adorar. Rico em fibras e vitaminas essenciais, serve como acompanhamento nutritivo ou como um prato principal vegetariano satisfatório. Com pouco óleo e especiarias vibrantes, é uma escolha sem culpa que promove hábitos alimentares saudáveis sem sacrificar o sabor. Perfeito para jantares em família ou preparação de refeições, Batatas Nuggets Assadas e Couve-Flor é uma maneira deliciosa de desfrutar de vegetais saudáveis!