1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos e couves de Bruxelas assados
Cogumelos e Couves de Bruxelas Assadas é um prato delicioso e nutritivo, perfeito para qualquer refeição. Combinando cogumelos terrosos e saborosos com Couves de Bruxelas crocantes e caramelizadas, este prato tem origem na culinária europeia, mostrando o melhor dos legumes da estação. Temperados com azeite, alho e uma pitada de sal, o processo de assar realça seus sabores naturais, mantendo os legumes macios por dentro e crocantes por fora. Rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, é uma adição saudável à sua mesa, apoiando a saúde do coração e reforçando o sistema imunológico. Aproveite este prato vibrante à base de plantas, tão bom para o seu corpo quanto para o seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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