1 serving (28 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 34 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 100 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Makhana Assado
Makhanna Assado é um petisco delicioso e nutritivo feito a partir de sementes de lótus, nativas dos lagos serenos da Índia. Essas sementes crocantes e levemente assadas são um item básico na culinária tradicional indiana, frequentemente apreciadas como uma alternativa sem culpa aos petiscos normais. Rico em proteínas e fibras, o Makhanna Assado tem poucas calorias e é rico em antioxidantes, promovendo a saúde do coração e auxiliando no gerenciamento do peso. Com um sabor encantador e uma textura crocante satisfatória, não é apenas um petisco, mas uma potência nutricional que atende a indivíduos preocupados com a saúde. Aproveite o Makhanna Assado como um agrado saboroso a qualquer momento do dia!
