1 serving (85 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 150 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 7 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 1 g | ||
| proteína | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve assada no azeite de oliva extravirgem
Couve assada no Azeite de Oliva Extra Virgem é um prato delicioso e nutritivo que realça os sabores terrosos da couve fresca e tenra. Este superalimento verde vibrante é regado com azeite de oliva extra virgem de alta qualidade, um ingrediente básico da culinária mediterrânea conhecido por seus benefícios para a saúde do coração. Simplesmente temperada com uma pitada de sal e pimenta moída, a couve fica crocante e caramelizada, oferecendo uma textura satisfatória. Repleta de vitaminas A, C e K, além de antioxidantes, este prato não apenas agrada ao paladar, mas também nutre o corpo. Aproveite a Couve assada no Azeite de Oliva Extra Virgem como acompanhamento saudável ou como um petisco sem culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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