1 serving (28 grams) contains 176 calories, 4.2 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
879.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 85.1 g | 109% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 23.4 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 13.6 g | 48% | |
| Açúcares | 6.0 g | ||
| proteína | 21 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 159.6 mg | 12% | |
| Ferro | 6.6 mg | 36% | |
| Potássio | 952 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Avelã torrada
Avelã Assada é uma noz deliciosa e nutritiva, frequentemente encontrada na culinária europeia, especialmente na Itália e na França. Rica em gorduras saudáveis, fibras e vitaminas, elas fornecem uma fonte rica de antioxidantes que apoiam a saúde do coração. Seu sabor quente e tostado realça pratos doces e salgados, de confeitos de chocolate a saladas gourmet. Aproveite-as como um lanche ou como uma adição encantadora às suas criações culinárias. Sejam cruas ou assadas, as avelãs são uma maneira saborosa de nutrir seu corpo. Delicie-se com a crocância encantadora e o sabor rico da Avelã Assada hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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