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sanduíche de presunto assado

sanduíche de presunto assado

Lunch

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
23.5
proteína
47.1
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 1058.8 mg 46%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

48.5%
24.2%
27.3%
Gordura: 106 cal (27.3%)
Proteína: 94 cal (24.2%)
Carboidratos: 188 cal (48.5%)

About sanduíche de presunto assado

O Sanduíche de Presunto Assado é uma deliciosa criação culinária que apresenta fatias macias e saborosas de presunto assado lentamente, aninhadas entre duas fatias de pão fresco e crocante. Originário das tradições clássicas de delicatessen, este sanduíche frequentemente é acompanhado por alface crocante, tomates suculentos e picles picantes para uma explosão de sabor. Coberto com uma leve camada de mostarda ou maionese cremosa, ele atinge o equilíbrio perfeito entre conforto e sabor intenso. Embora o presunto seja uma rica fonte de proteína, é essencial apreciá-lo com moderação devido ao teor de sal. Perfeito para um almoço rápido ou lanche, o Sanduíche de Presunto Assado combina indulgência com a satisfação de ingredientes saudáveis.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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