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Grão de bico assado

Grão de bico assado

Snack

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (28 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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600
calorias
30
proteína
90
carboidratos
15
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (140g)
Calorias
600
% Valor Diário*
Gordura Total 15 g 19%
Gordura Saturada 1.5 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1000 mg 43%
Carboidratos Totais 90 g 32%
Fibra Alimentar 25.0 g 89%
Açúcares 5 g
proteína 30 g 60%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100 mg 7%
Ferro 7.5 mg 41%
Potássio 750 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.5%
19.5%
22.0%
Gordura: 135 cal (22.0%)
Proteína: 120 cal (19.5%)
Carboidratos: 360 cal (58.5%)

About Grão de bico assado

Grão-de-bico assado é um lanche delicioso e nutritivo feito com grão-de-bico, cuidadosamente assado para criar uma textura crocante satisfatória. Originários da culinária do Mediterrâneo e do Oriente Médio, esses legumes encantadores são ricos em proteínas, fibras e vitaminas essenciais. Eles não apenas são baixos em calorias, mas também ajudam a manter níveis saudáveis de açúcar no sangue. Com um toque de sal marinho ou suas especiarias favoritas, o Grão-de-bico assado é o petisco perfeito e sem culpa que pode elevar qualquer prato ou servir como um lanche saudável para levar consigo. Experimente hoje e descubra um mundo de sabor e saúde em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.