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funcho assado

funcho assado

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.

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73.8
calorias
2.9
proteína
17.4
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
73.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 123.8 mg 5%
Carboidratos Totais 17.4 g 6%
Fibra Alimentar 7.4 g 26%
Açúcares 9.3 g
proteína 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 116.7 mg 8%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 985.7 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

81.2%
13.5%
5.3%
Gordura: 4 cal (5.3%)
Proteína: 11 cal (13.5%)
Carboidratos: 69 cal (81.2%)

About funcho assado

O Funcho Assado é um prato delicioso que apresenta bulbos de funcho frescos, amorosamente revestidos de azeite e temperados com sal e pimenta antes de serem assados à perfeição. Originário da culinária mediterrânica, este vegetal aromático traz um sabor doce, semelhante ao anis, que realça qualquer refeição. Rico em fibras, vitamina C e antioxidantes, o funcho assado apoia a saúde digestiva e fortalece o sistema imunológico. Aproveite-o ao lado de carnes grelhadas, em saladas, ou como um prato acompanhante vibrante. Seu sabor único e benefícios para a saúde fazem do funcho assado uma opção imperdível para qualquer amante da gastronomia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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