1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 17.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 18 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 376 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About berinjelas assadas
As beringelas assadas são um prato delicioso e versátil, proveniente da culinária mediterrânea. Feitas com beringelas frescas e vibrantes, muitas vezes são regadas com azeite, polvilhadas com alho e temperadas com ervas como orégãos e tomilho para uma explosão de sabor aromático. Rica em fibras, vitaminas e antioxidantes, as beringelas assadas são uma escolha saudável, apoiando a saúde do coração e auxiliando na digestão. Seja servido como acompanhamento, pasta ou prato principal, sua textura defumada e macia faz delas uma adição encantadora a qualquer refeição. Mergulhe no sabor rico e saboroso das beringelas assadas e aprecie o que há de bom!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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