1 serving (82 grams) contains 22 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
22.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 5.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 3.1 g | ||
| proteína | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 8.2 mg | 0% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 201.7 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Beringela assada
A Berinjela Assada é um prato delicioso e versátil que tem origem nas culinárias do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Com sua textura aveludada e sabor rico e defumado, é feita simplesmente cortando berinjelas frescas, regando-as com azeite e assando até ficarem macias. Rico em antioxidantes, fibras e uma variedade de vitaminas, a berinjela é uma adição saudável a qualquer refeição. É baixa em calorias, mas satisfatória, o que a torna uma escolha fantástica para aqueles que estão de olho no peso. Aproveite como acompanhamento, misture em patês ou adicione em saladas—Berinjela Assada com certeza irá encantar seu paladar!
