1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 876.8 mg | 292% | |
| Sódio | 308.1 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 189.6 mcg | 948% | |
| Cálcio | 118.5 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 284.4 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo assado
O Ovo Assado é um prato delicioso e versátil que reúne os ricos sabores de ovos perfeitamente temperados, muitas vezes realçados com especiarias como páprica e alho. Originário de diversas tradições culinárias, é especialmente apreciado nas cozinhas do Oriente Médio e do Mediterrâneo. Rico em proteínas, o Ovo Assado é uma ótima fonte de nutrientes essenciais - apoiando a saúde muscular e mantendo você energizado ao longo do dia. Embora os ovos sejam ricos em colesterol, a moderação é fundamental, e suas gorduras saudáveis e vitaminas B12 e D fazem deles uma escolha nutricionalmente equilibrada. Aproveite o Ovo Assado no café da manhã, almoço ou jantar, e saboreie o calor desta clássica e reconfortante iguaria!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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