1 serving (85 grams) contains 130 calories, 14.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
361.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 416.7 mg | 18% | |
| Carboidratos Totais | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 16.7 g | 59% | |
| Açúcares | 5.6 g | ||
| proteína | 38.9 g | 77% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 138.9 mg | 10% | |
| Ferro | 6.9 mg | 38% | |
| Potássio | 1250.0 mg | 26% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Edamame assado
A Edamame Assada são grãos de soja deliciosos e crocantes que oferecem um soco de nutrientes! Originários do Japão, esses pequenos gigantes verdes são frequentemente apreciados como um lanche ou aperitivo. Salpicados com uma leve pitada de sal marinho, oferecem um equilíbrio perfeito entre sabor salgado e textura satisfatória. Cada porção é rica em proteínas e fibras, tornando-os uma excelente escolha para uma dieta saudável. Além disso, são baixos em calorias e livres de gorduras não saudáveis, tornando a Edamame Assada uma opção de lanche sem culpa para todos. Desfrute-os puros ou adicione suas especiarias favoritas para um toque extra!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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