1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 21.2 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora delicata assada
A Abóbora Delicata Assada é um deleite sazonal encantador que vem da América do Norte. Com sua polpa cremosa e dourada e sabor doce e oleoso, este vegetal versátil brilha tanto em pratos salgados quanto doces. Rica em fibras alimentares, vitaminas A e C e antioxidantes, apoia uma dieta saudável enquanto é baixa em calorias. A pele comestível única adiciona um toque bonito ao seu prato e facilita a preparação. Simplesmente assada com azeite de oliva, sal e pimenta, a Abóbora Delicata se transforma em um prato reconfortante e nutritivo perfeito para festas de outono ou refeições rápidas durante a semana.
