1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 16.8 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 10.8 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 625 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Courgettes assadas
Courgettes Assadas são um prato delicioso que apresenta fatias macias de abobrinha temperadas com azeite, alho e uma pitada de ervas aromáticas. Originárias da culinária mediterrânea, esse acompanhamento vibrante não é apenas um item essencial na culinária italiana, mas também é apreciado em inúmeras culturas ao redor do mundo. Repletas de vitaminas A e C, e com baixo teor calórico, as courgettes promovem uma pele saudável e auxiliam na digestão. Assar realça sua doçura natural, criando uma crocância satisfatória enquanto mantém seus benefícios nutritivos. Perfeitas para qualquer refeição, as Courgettes Assadas são uma maneira simples, porém saborosa, de elevar seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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