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Grão de bico assado

Grão de bico assado

Snack

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (50 grams) contains 82 calories, 4.4 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 13.7 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
328
calorias
17.7
proteína
54.8
carboidratos
5.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
328
% Valor Diário*
Gordura Total 5.2 g 6%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 486 mg 21%
Carboidratos Totais 54.8 g 19%
Fibra Alimentar 15.2 g 54%
Açúcares 9.6 g
proteína 17.7 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 98 mg 7%
Ferro 5.8 mg 32%
Potássio 582 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

65.1%
21.0%
13.9%
Gordura: 46 cal (13.9%)
Proteína: 70 cal (21.0%)
Carboidratos: 219 cal (65.1%)

About Grão de bico assado

Grão-de-Bico Torrado é um petisco crocante e nutritivo repleto de sabor. Feitos com grão-de-bico de alta qualidade, são temperados com especiarias como paprika, cominho e um toque de sal marinho, tornando cada mordida uma jornada deliciosa. Originários da culinária do Oriente Médio, esses pequenos legumes embalam um potente soco de proteínas e fibras, promovendo a saúde do coração e a digestão. Com sua baixa contagem de calorias e conteúdo saudável de gordura, os grão-de-bico torrados são o petisco sem culpa perfeito, saciando desejos enquanto nutre o seu corpo. Seja apreciado sozinho ou adicionado a saladas e bowls, os grão-de-bico torrados são uma adição encantadora a qualquer refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.