1 serving (50 grams) contains 178 calories, 9.8 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 30.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
539.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 91.8 g | 33% | |
| Fibra Alimentar | 26.4 g | 94% | |
| Açúcares | 16.2 g | ||
| proteína | 29.7 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 68.2 mg | 5% | |
| Ferro | 4.4 mg | 24% | |
| Potássio | 1281.8 mg | 27% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Channa assado
O Roasted Channa é um petisco delicioso e nutritivo feito a partir de grão-de-bico torrado, originário da culinária indiana. Essas leguminosas crocantes são ricas em proteínas, fibras e minerais essenciais, tornando-as um petisco perfeito sem culpa. Rico em antioxidantes, o Roasted Channa apoia a saúde do coração e auxilia na digestão, ao mesmo tempo em que é baixo em calorias. Aproveite-os sozinhos, ou misture-os em saladas e mixes de trilha para um toque crocante extra. Se você está procurando um impulso de proteína ou um lanche perfeito para levar consigo, o Roasted Channa é uma escolha irresistível que combina sabor com benefícios para a saúde.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
