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Castanha de caju torrada

Castanha de caju torrada

Nut

Avaliação do Item: 62/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
785
calorias
25.0
proteína
45.0
carboidratos
60.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (140g)
Calorias
785
% Valor Diário*
Gordura Total 60.0 g 76%
Gordura Saturada 12.5 g 62%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 425 mg 18%
Carboidratos Totais 45.0 g 16%
Fibra Alimentar 5 g 17%
Açúcares 10.0 g
proteína 25.0 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50 mg 3%
Ferro 10.0 mg 55%
Potássio 935.0 mg 19%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

22.0%
12.2%
65.9%
Gordura: 540 cal (65.9%)
Proteína: 100 cal (12.2%)
Carboidratos: 180 cal (22.0%)

About Castanha de caju torrada

O Castanha de Caju Torrada é um lanche delicioso e nutritivo amado em todo o mundo. Originárias do Brasil, essas castanhas cremosas e amanteigadas são repletas de nutrientes essenciais, incluindo gorduras saudáveis, proteínas e antioxidantes. São perfeitas para adicionar uma crocância satisfatória a saladas, refogados ou simplesmente apreciadas sozinhas. Cada punhado oferece uma fonte de magnésio, que apoia a saúde do coração, e zinco, impulsionando o seu sistema imunológico. Embora sejam ricas em energia, a moderação é fundamental para equilibrar seu sabor rico com lanches conscientes. Eleve seu jogo de lanches com Castanhas de Caju Torradas - a combinação perfeita de sabor e nutrição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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