Cenouras assadas em azeite de oliva

Cenouras assadas em azeite de oliva

Vegetable

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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300
calorias
2
proteína
24
carboidratos
20
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
300
% Valor Diário*
Gordura Total 20 g 25%
Gordura Saturada 3 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 200 mg 8%
Carboidratos Totais 24 g 8%
Fibra Alimentar 6 g 21%
Açúcares 12 g
proteína 2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 66 mg 5%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 640 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

33.8%
2.8%
63.4%
Gordura: 180 cal (63.4%)
Proteína: 8 cal (2.8%)
Carboidratos: 96 cal (33.8%)

About Cenouras assadas em azeite de oliva

Cenouras Assadas no Azeite são um prato encantador e vibrante que destaca a doçura natural das cenouras frescas. Simplesmente misturadas em azeite de oliva de alta qualidade, essas cenouras são temperadas com um toque de sal, pimenta e às vezes ervas como alecrim ou tomilho. Originário da culinária mediterrânea, este prato não só é rico em sabor, mas também repleto de nutrientes. As cenouras são uma excelente fonte de beta-caroteno, que apoia a visão e a saúde da pele, enquanto o azeite de oliva traz gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração. Perfeitas como acompanhamento ou um lanche saudável, as Cenouras Assadas no Azeite são uma adição simples, mas irresistível, a qualquer refeição.