1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 31.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About repolho assado
Repolho Assado é um prato delicioso e nutritivo que transforma este humilde vegetal em uma delícia saborosa. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, ele destaca a versatilidade do repolho, frequentemente temperado com azeite, sal e pimenta, e às vezes realçado com alho ou ervas. Enquanto assa, as folhas externas ficam crocantes enquanto as camadas internas mantêm uma textura macia e suculenta. Rico em vitaminas C e K, fibras e com baixo teor calórico, o repolho assado é uma opção substanciosa que é saudável e satisfatória. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, é uma forma saborosa de desfrutar mais vegetais em sua dieta!
