1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 25.4 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 4.6 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 97.0 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 671.9 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora assada
Abóbora Butternut Assada é um prato delicioso e nutritivo, apresentando cubos tenros e caramelizados de abóbora-cambutia, levemente regados com azeite de oliva, sal marinho e uma pitada de canela. Originária da culinária outonal, este vegetal versátil é um grampo em muitas receitas substanciosas. Rica em vitaminas A e C, juntamente com fibras e antioxidantes, a abóbora butternut não é apenas um acompanhamento saboroso, mas também um impulso saudável para as suas refeições. Seja servida ao lado de um assado saboroso ou misturada em uma salada vibrante, é uma adição reconfortante e saudável para qualquer mesa. Aproveite os sabores quentes e de noz da abóbora butternut assada, perfeita para encontros acolhedores ou simplesmente se deliciar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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