1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.7 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolos de Bruxelas assados com parmesão
Aspargos de Bruxelas Assados com Parmesão são uma reviravolta encantadora em um prato de legumes clássico. Esses brotos verdes vibrantes são temperados com azeite, sal e pimenta, e então assados no forno até a perfeição, dando a eles uma crosta crocante por fora e macia por dentro. Cobertos com uma generosa pitada de queijo Parmesão ralado na hora, este prato tem origem na culinária europeia, combinando sabores salgados que se harmonizam maravilhosamente com qualquer refeição. Não só os aspargos de Bruxelas são ricos em vitaminas K e C, mas também são ricos em fibras, tornando-os uma escolha saudável. Delicie-se com este delicioso acompanhamento que promete elevar a sua experiência gastronômica!
