1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis de Bruxelas assados com molho verde
Brócolis de Bruxelas Assados com Molho Verde são um prato deliciosamente vibrante que combina os sabores terrosos dos brócolis de Bruxelas caramelizados com um molho verde picante e cheio de ervas. Este prato se inspira na culinária mediterrânea, apresentando ingredientes frescos como salsa, alho e limão, todos misturados para criar um complemento brilhante e tangy. Repleto de fibras, vitaminas e antioxidantes, os brócolis de Bruxelas promovem a saúde do coração e ajudam na digestão, enquanto o molho verde adiciona uma explosão de frescor sem calorias extras. Perfeito como acompanhamento, este prato não é apenas saudável, mas também cheio de sabor, tornando-se um favorito para qualquer refeição saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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