1 serving (155 grams) contains 70 calories, 5.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
69.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 227.8 mg | 9% | |
| Carboidratos Totais | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.0 g | 21% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 68.2 mg | 5% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 626.2 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couves de Bruxelas assadas
Os Coquinhos de Bruxelas Assados são um prato encantador que combina coquinhos macios e caramelizados com um toque de sabor de nozes e uma crosta crocante. Originários da Bélgica e um item básico na culinária europeia, essas pequenas joias verdes são ricas em vitaminas K e C, fibras e antioxidantes, tornando-as uma adição nutritiva a qualquer refeição. Grelhados em azeite e temperados com sal e pimenta, trazem uma profundidade saborosa que realça qualquer prato principal. Seja apreciado como acompanhamento ou um lanche saudável, os Coquinhos de Bruxelas Assados são uma forma deliciosa de elevar sua experiência culinária.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Couves de Bruxelas assadas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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