1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14 g | 17% | |
| Gordura Saturada | 2 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 400 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 20 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 700 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couves de Bruxelas assadas com sementes de gergelim
Couves de Bruxelas Assadas com Sementes de Gergelim são uma deliciosa fusão de sabores e texturas, perfeitas para qualquer refeição. Essas vibrantes jóias verdes de legumes são temperadas com um toque de azeite, sal e pimenta, e depois assadas para realçar sua doçura natural e bordas crocantes. Cobertas com sementes de gergelim levemente tostadas e com um sabor amendoado, este prato se inspira na cozinha asiática, adicionando um delicioso crocante. Além de serem um acompanhamento com baixas calorias e ricos em fibras, também são repletos de vitaminas C e K, tornando-os uma escolha nutritiva. Aproveite este prato simples, porém elegante, para um explosão de sabor que é ao mesmo tempo satisfatória e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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