1 serving (100 grams) contains 89 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
178 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 40 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 16 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 72 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 778 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couves de Bruxelas assadas
Os Couves de Bruxelas Assadas são um prato delicioso e nutritivo, exibindo botões verdes vibrantes com uma crosta crocante e um interior macio. Originários da Bélgica, essas pequenas joias são temperadas com azeite, sal marinho e pimenta antes de assar até a perfeição. São ricas em vitaminas K e C, fibras e antioxidantes, tornando-se uma escolha saudável para o coração que apoia a digestão e impulsiona a imunidade. Perfeitamente caramelizadas e levemente amanteigadas, as Couves de Bruxelas Assadas elevam qualquer refeição com seu sabor irresistível, provando que a alimentação saudável pode ser tanto satisfatória quanto deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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