1 serving (100 grams) contains 55 calories, 3.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
110 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 80 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 22.4 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 4.4 g | ||
| proteína | 7.4 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 632 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About brócolis assado
Brócolis Assado é um delicioso acompanhamento crocante que destaca os sabores vibrantes dos floretes de brócolis frescos, regados com azeite de oliva, alho, e uma pitada de sal marinho. Originário da culinária do Mediterrâneo, este prato traz um sabor amendoado e caramelizado que transforma seus vegetais em uma atração. Rico em vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, o brócolis assado apoia o seu sistema imunológico e promove a saúde digestiva. Além disso, é baixo em calorias, tornando-se uma adição fantástica a qualquer refeição. Sirva quente e desfrute da combinação perfeita de saúde e sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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