1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18 g | 23% | |
| Gordura Saturada | 2.6 g | 13% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 80 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 14 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 632 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis assado com azeite de oliva
Brócolis Assados com Azeite é um prato simples porém saboroso que realça o melhor deste vegetal nutritivo. Apresentando floretes frescos de brócolis regados com azeite de alta qualidade, esta receita provém da culinária mediterrânea, conhecida por sua ênfase em gorduras saudáveis e sabores vibrantes. Assar realça a doçura natural do brócolis enquanto proporciona uma crocância satisfatória. Repleto de vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, este prato apoia a saúde do coração e impulsiona o sistema imunológico. Perfeito como acompanhamento ou prato principal vibrante, é uma maneira deliciosa de adicionar vegetais verdes à sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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