1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 176.5 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 14.1 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Beterrabas e batatas-doces assadas
Beterrabas e batata-doce assadas são um prato vibrante e nutritivo que destaca o doce terroso desses vegetais de raiz. Esta combinação colorida apresenta beterrabas tenras e caramelizadas, repletas de antioxidantes, ao lado de batatas-doces aveludadas, ricas em vitaminas A e C. Originário de tradições culinárias rústicas, este prato não apenas é livre de glúten, mas também oferece um equilíbrio encantador de sabores e texturas. Aproveite este conjunto saudável como um acompanhamento quente ou uma refeição principal satisfatória, perfeito para elevar suas refeições com sabor e nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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