1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 200 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 26.7 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 13.3 g | ||
| proteína | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 533.3 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Beterrabas e cenouras assadas
Beterrabas e cenouras assadas são um prato vibrante e nutritivo que celebra a doçura terrosa dos vegetais de raiz. Com beterrabas e cenouras macias e caramelizadas, este colorido conjunto é frequentemente temperado com azeite, ervas frescas e uma pitada de sal, realçando seus sabores naturais. Originário de várias cozinhas ao redor do mundo, este prato é um elemento essencial na culinária mediterrânea, conhecida por seus benefícios à saúde. Rico em vitaminas, antioxidantes e fibras alimentares, as beterrabas e cenouras assadas promovem a saúde do coração e fortalecem o sistema imunológico. Aproveite uma tigela deste delicioso, saudável acompanhamento em sua próxima refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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