1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 15.9 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de beterraba assada
A Salada de Beterraba Assada é um prato vibrante e nutritivo que celebra a doçura terrosa das beterrabas assadas. Esta salada deliciosa frequentemente apresenta uma mistura de ingredientes como queijo de cabra cremoso, nozes crocantes e rúcula apimentada, tudo regado com um vinagrete balsâmico tangy. Originária da culinária mediterrânea, não só é visualmente impressionante, mas também repleta de benefícios para a saúde. As beterrabas são ricas em antioxidantes e vitaminas, promovendo a saúde do coração e reduzindo a inflamação. Desfrute desta salada como uma refeição leve ou um prato lateral refrescante, perfeito para qualquer ocasião!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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