1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 15.9 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de beterraba assada
A Salada de Beterraba Assada é um prato vibrante e nutritivo que apresenta beterrabas assadas vibrantes, folhas verdes mistas e uma pitada de queijo de cabra esfarelado. Esta salada é inspirada na culinária do Mediterrâneo, oferecendo um equilíbrio delicioso entre sabores terrosos e texturas cremosas. Coberta com nozes caramelizadas para um toque de doçura e regada com um vinagrete tangy, ela é ao mesmo tempo satisfatória e refrescante. Repleta de antioxidantes, fibras e vitaminas essenciais, esta salada não é apenas deliciosa, mas também promove a saúde do coração. Aproveite-a como uma refeição saudável ou como um colorido acompanhamento!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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