1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 21.5 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 8 g | ||
| proteína | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 22.5 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 575 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Berinjela assada
A Berinjela Assada é um prato delicioso que celebra os sabores ricos e defumados deste vegetal versátil. Originária da culinária mediterrânea, apresenta fatias macias de berinjela regadas com azeite de oliva, temperadas com alho e cobertas com ervas frescas. Rica em fibras e antioxidantes, a berinjela assada não só é baixa em calorias, mas também promove a saúde do coração. Seja apreciada como um saboroso acompanhamento ou incorporada a um mergulho saboroso como o baba ghanoush, é uma escolha satisfatória para qualquer refeição. Delicie-se com a bondade saudável da berinjela assada e eleve sua experiência culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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