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Alcachofras assadas

Alcachofras assadas

Appetizer

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (120 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
120
calorias
6
proteína
26.0
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
120
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 180 mg 7%
Carboidratos Totais 26.0 g 9%
Fibra Alimentar 14.0 g 50%
Açúcares 2.0 g
proteína 6 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80.0 mg 6%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 700.0 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

79.0%
18.2%
2.7%
Gordura: 3 cal (2.7%)
Proteína: 24 cal (18.2%)
Carboidratos: 104 cal (79.0%)

About Alcachofras assadas

As alcachofras assadas são uma deliciosa iguaria culinária, repleta de sabor e rica em nutrientes. Originárias do Mediterrâneo, essas brotos verdes vibrantes são temperadas com azeite, alho e um toque de limão, e depois perfeitamente assadas para realçar seu sabor natural de noz. Repletas de antioxidantes, fibras e vitaminas C e K, promovem a saúde cardíaca e auxiliam na digestão. Seja apreciada como um aperitivo saudável ou como acompanhamento, as alcachofras assadas oferecem uma experiência deliciosamente única, mostrando o melhor da culinária saudável à base de plantas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.