1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 12.7 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora assada e marinada.
A Abóbora Assada e Marinada é um prato delicioso que combina a doçura terrena da abóbora com uma mistura de especiarias aromáticas e marinadas azedas. Este prato frequentemente inclui ingredientes como azeite, alho, e um toque de vinagre balsâmico, realçando o sabor natural da abóbora. Originário de várias cozinhas, ele celebra a essência quente e reconfortante do outono. Rico em vitaminas A e C, este petisco saudável apoia a saúde ocular e aumenta a imunidade, enquanto seu alto teor de fibras auxilia na digestão. Perfeito como acompanhamento ou prato principal leve, a Abóbora Assada e Marinada não é apenas um prato; é uma celebração da bondade sazonal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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