1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 6.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.2 g | 7% | |
| Açúcares | 4.2 g | ||
| proteína | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 522 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abobrinha Assada
O Zucchini Assado é um prato simples, mas delicioso, que destaca fatias frescas e macias de abobrinha regadas com azeite e temperadas com ervas. Originário da culinária mediterrânea, esse vibrante acompanhamento realça os sabores naturais da abobrinha, frequentemente complementados com alho, parmesão ou um toque de vinagre balsâmico. Rico em vitaminas A e C, além de potássio e fibras, o zucchini assado é uma adição saudável a qualquer refeição. É baixo em calorias, mas cheio de um sabor rico e saboroso, tornando-o uma escolha perfeita tanto para vegetarianos quanto para aqueles que desejam adicionar mais vegetais à sua dieta. Aproveite as bordas crocantes e o centro macio e saboroso que tornam o zucchini assado um prato imperdível!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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