1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54.7 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 17.3 g | ||
| proteína | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 53.3 mg | 4% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 666.7 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata-doce assada
As Batatas Assadas são um prato delicioso e nutritivo, frequentemente celebrado nas culinárias africanas e caribenhas. Feitas de batatas-doces macias e saborosas, são simplesmente temperadas com um toque de azeite e condimentos antes de serem assadas até a perfeição. Com sua doçura natural e textura cremosa, oferecem uma fonte fantástica de vitaminas, fibras e carboidratos complexos, tornando-as uma alternativa mais saudável a muitos acompanhamentos ricos em amido. Desfrute-as como um lanche reconfortante ou uma adição vibrante a qualquer refeição, incorporando tanto a tradição quanto a bondade saudável em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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