1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes assados
Vegetais Assados são uma vibrante mistura de produtos sazonais, frequentemente incluindo batatas-doces, pimentões, abobrinha e cenouras, assados até a perfeição. Este prato é originário de várias culinárias globais, celebrando a simples alegria de cozinhar legumes. O processo de assar realça a doçura natural deles, criando uma crosta caramelizada que contrasta lindamente com o interior macio. Recheados com vitaminas essenciais, fibras e antioxidantes, os vegetais assados são não apenas deliciosos, mas também uma escolha nutritiva, com baixas calorias e sem adição de açúcares. Saboreie-os como acompanhamento, em saladas ou como prato principal substancioso, e aprecie os ricos sabores que vêm de ingredientes saudáveis.
