1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de legumes assados
A Salada de Legumes Assados é um prato vibrante e colorido que destaca uma variedade de legumes sazonais, como pimentões, abobrinha, cenouras e cebola vermelha, todos perfeitamente assados para realçar sua doçura natural. Originária da culinária mediterrânea, esta salada é temperada com um fio de azeite, um toque de vinagre balsâmico e uma pitada de ervas frescas, trazendo sabor robusto a cada garfada. Rica em nutrientes, é rica em vitaminas, minerais e fibras, tornando-se uma escolha saudável. Com suas gorduras saudáveis para o coração e baixo índice calórico, a Salada de Legumes Assados não é apenas um delicioso acompanhamento; é um grande aliado nutricional para qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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