1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 102.7 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 54.7 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 8.8 g | 31% | |
| Açúcares | 12 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 52 mg | 4% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 597.3 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata-doce assada
Batata doce assada é um prato delicioso e nutritivo que traz calor e conforto a qualquer refeição. Feitas com batatas doces de polpa laranja vibrante, elas geralmente são temperadas com azeite de oliva, sal marinho e uma pitada de canela para um toque de doçura. Originárias das Américas, essas versáteis raízes são essenciais tanto em cozinhas tradicionais quanto modernas, perfeitas para tudo, desde jantares substanciais até encontros festivos. Repletas de vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, as batatas doces assadas não só satisfazem suas papilas gustativas, mas também apoiam um estilo de vida saudável. Aproveite como um delicioso complemento em saladas, bowls de grãos, ou sozinhas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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